SUPAYA TIDUR LENA ....

Satu jam sebelum tidur , minum lah dua sudu 'apple cider' yg dicampur satu sudu madu asli dan setengah cawan air . Jika anda amalkan setiap malam , Insya Allah , tidur anda lena , dan terasa segar di waktu bangkit tidur.
Satu lagi cara ialah dengan merebus sepuloh hingga 12 biji kurma cina dengan sedikit biji manjakani hingaa mendidih . Amalkan meminum air rebusan tadi di waktu pagi dan malam . Anda akan lihat hasil nya .

Read More

PEPAYA; Membuang lemak dari Tubuh

Pepaya atau Betik merupakan buahan yang sangat padat Gizi. Ia kaya dengan Vitamin A dan C dan lebih dari mencukupi keperluan tubuh untuk Vitamin A dan C seharian . selain dari itu kandungan Kalium yg tinggi membuatkan Pepaya sangat bermenafaat bagi kesihatan . Papaya juga mengandungi Kalsium , fosfor dan zat besi . Jika dimakan setiap hari , enzim papain yg terdapat dalam buah pepaya yg segar , berupaya memasuki sel adiposa dan mampu menhancur lemak yg keras dan membuang nya dari tubuh.

Read More